Fitness Воздвиженское 2014

Видеоуроки с конвенции Fitness Воздвиженское 2014

добавлено: 2014-11-30

Body Combat

Подробнее...

Время урока:	50 мин.
Год:	2014
Конвенция:	Воздвиженское 2014
Презентер:	Афус Михаил
Описание урока:	Фитнес-тренировка, которая сочетает в себе элементы тайского бокса, карате, айкидо, бокса, ушу. При этом занятие не перегружено танцевальными связками, как классическое тай-бо. Body Combat был разработан новозеландским институтом Les Mills в качестве альтернативы другим урокам, основанным на технике боевых искусств.
Купить видеоурок:	Цена: 100 р.

добавлено: 2014-11-30

Dance Aerobic

Подробнее...

Время урока:	45 мин.
Год:	2014
Конвенция:	Воздвиженское 2014
Презентер:	Афус Михаил
Описание урока:	Dance Aerobic является одним из самых популярных и востребованных направлений на всех фитнес-конвенциях Европы и России, это кардиотренировка, основанная на танцевальных модификациях элементов классической аэробики. Помимо обязательного тренировочного эффекта (повышение выносливости сердца и лёгких) Dance Aerobic включает в себя такой обязательный компонент как FUN. Хореография базируется на простых элементах классической аэробики, доступных каждому, поэтому девиз Dance Aerobic – Танцуют все!
Купить видеоурок:	Цена: 100 р.

добавлено: 2014-12-01

Interval training

Подробнее...

Время урока:	72 мин.
Год:	2014
Конвенция:	Воздвиженское 2014
Презентер:	Брагин Дмитрий
Описание урока:	Интервальные тренировки недаром еще называют круговыми. В борьбе за идеальную фигуру вам придется целый час чередовать аэробные и силовые нагрузки. А затем чуть передохнуть – и начать все заново. Принцип интервальных тренировок широко применяется профессиональными спортсменами. Чередуя прыжки и бег на месте с выпадами и отжиманиями, они готовятся к соревнованиям. Ну а начинающие спортсменки на таких занятиях смогут укрепить сердечно-сосудистую систему и проработать все основные группы мышц.
Купить видеоурок:	Цена: 100 р.

добавлено: 2014-11-30

Raggaeton

Подробнее...

Время урока:	50 мин.
Год:	2014
Конвенция:	Воздвиженское 2014
Презентер:	Брагин Дмитрий
Описание урока:	Танец реггетон считают наглым и дерзким; именно это и провоцирует вокруг реггетона скандалы, привлекает людей. Реггетон позволяет получить в танце удовольствие, граничащее с удовольствиями сексуальной игры. Он дает ощущение полной свободы и раскрепощенности. Реггетон — прекрасная возможность быть в отличной физической форме, получая при этом массу удовольствия, энергии и драйва!
Купить видеоурок:	Цена: 100 р.

добавлено: 2014-11-30

Strip Dance

Подробнее...

Время урока:	55 мин.
Год:	2014
Конвенция:	Воздвиженское 2014
Презентер:	Полюбов Антон
Описание урока:	Это искусство обольщения, в котором при помощи языка движений, жестов, мимики, взгляда обнажаются чувства. Это не только красивый эротический танец, это маленький спектакль, искусство преподнести себя. STRIPDANCE поможет Вам максимально раскрыть в себе женское начало, почувствовать себя привлекательной, желанной, соблазнительной!
Купить видеоурок:	Цена: 100 р.

добавлено: 2014-11-30

Zumba-Воздвиженское

Подробнее...

Время урока:	50 мин.
Год:	2014
Конвенция:	Воздвиженское 2014
Презентер:	Полюбов Антон
Описание урока:	Зумба фитнес является хорошей кардиотренировкой, позволяющей худеть, поддерживать форму и моделировать тело. Несмотря на то, что со стороны он может выглядеть как замысловатый танец, на деле зумба фитнес предполагает выполнение набора упражнений, стимулирующих работу различных групп мышц. За счет многократного повторения, дается нагрузка на мышцы, тренируется сердечнососудистая и дыхательная система, тем самым повышается общий уровень выносливости организма. Внешне все упражнения напоминают танец, но с уклоном на работу определенных мышц.
Купить видеоурок:	Цена: 100 р.