Главная 
Видеоуроки Les Mills
Видеоуроки Les Mills
Видеоуроки Les Mills
Видеоуроки Les Mills
Программы групповых тренировок компании Les Mills известны во всем мире, очень любят их и в России. В любом современном фитнес-клубе вам предложат сразу несколько программ Les Mills. В чем же их особенность?
Компания Les Mills была создана Филиппом Миллсом и названа им в честь своего отца, Леса Миллса, четырехкратного олимпийского чемпиона.
Отличительной особенностью программ Les Mills является заданный формат: все элементы тренировки (нагрузка, чередование мышечных групп, режим работы, паузы для отдыха) объединены в строгую последовательность. Тренировки Les Mills разрабатываются профессиональными хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами, затем их тестируют в Институте Les Mills в Новой Зеландии.
добавлено: 2017-11-21
| Les Mills GRT |
|
Подробнее...
| Время микса: | 30 мин. |
| Год: | 2016 |
| Описание урока: | Силовой ударный класс для подготовленных |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-21
| Les Mills bodycombat |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| CXWORX 06 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Оборудование для урока: | гриф, блины от штанги. |
| Описание урока: | Силовой урок из серии Less Mills |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| CXWORX 07 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 46 мин. |
| Год: | |
| Оборудование для урока: | блины от штанги |
| Описание урока: | Силовой урок из серии Les Mills |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| CXWORX 14 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Оборудование для урока: | амортизаторы |
| Описание урока: | Силовой урок. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Body vive 33 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 55 мин. |
| Год: | 2013 |
| Оборудование для урока: | амортизаторы |
| Описание урока: | Тренировки Bodyvive в первую очередь направлены на гибкость, выносливость, укрепление мышц и сердечно-сосудистой системы. Ну и общее самочувствие после сеансов будет отличным. К тому же Bodyvive борется с лишними калориями. С его помощью вполне можно похудеть, но для этого нужно повысить интенсивность упражнений. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Grit cardio 4 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 30 мин. |
| Год: | 2013 |
| Описание урока: | Кардио тренировка из сери Les Mills. Вся серия уроков Grit Cardio, которая есть у нас в наличии, состоит из 4х видеоуроков, к двум из которыз есть музыка. Приобрести можно по стоимости 500р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю серию уроков GritCardio 4 видео: |
Цена: 300 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Body attack 85 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Описание урока: | К данному видеоуроку есть музыка. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-23
| Body attack 54 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 58 мин. |
| Год: | 2014 |
| Описание урока: | Урок из серии Body attack. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-13
| SHBAM |
|
Подробнее...
| Время микса: | 47 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | MIOFF 2014 |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-13
| Body Jam |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | MIOFF 2014 |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-13
| Body balance |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | MIOFF 2014 |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| CXWORX 01 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 30 мин. |
| Год: | |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Музыка к уроку: | есть
|
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| CXWORX 04 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Музыка к уроку: | есть
|
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Jam 50 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Jam 62 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Jam 63 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 55 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Jam 64 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Jam 69 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Музыка к уроку: | есть
|
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Jam 70 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Музыка к уроку: | есть
|
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Jam 71 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Attack 79 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Музыка к уроку: | есть
|
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body Balance 60 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Музыка к уроку: | есть
|
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-01-16
| Body balance 66 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2014 |
| Презентер: | Team Les Mills |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-29
| Combat extreme cardio fighter |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | |
| Презентер: | Команда Les Mills |
| Оборудование для урока: | перчатки |
| Описание урока: | Силовой кардио урок из серии Les Mills. Вся серия COMBAT LES MILLS состоит из 12 уроков, стоимость 600р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Полная версия 12 уроков: |
Цена: 600 р.
|
добавлено: 2014-10-24
| Body balance 64 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | MIOFF 2013 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Музыка к уроку: | Track 082
|
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Bonus Flow |
|
Подробнее...
| Время микса: | 20 мин. |
| Год: | 2009 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Оборудование для урока: | Без Оборудования |
| Описание урока: | Бонусное видео к серии уроков Les Mills Pump. Статические позы йоги для наилучшего закрепления занятий со штангой. |
Купить видеоурок: |
Цена: 50 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Body pump 79 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | MIOFF 2013 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Оборудование для урока: | штанга |
| Музыка к уроку: | Track 083
|
| Описание урока: | Силовой класс из серии Les Mills. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Pump extreme |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Оборудование для урока: | Штанга |
| Описание урока: | Силовой класс из серии Les Mills. Низкоударная силовая тренировка, с использованием штанги с регулируемым весом. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Pump challenge |
|
Подробнее...
| Время микса: | 30 мин. |
| Год: | 2009 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Оборудование для урока: | Штанга |
| Описание урока: | Силовой класс из серии Les Mills. Низкоударная силовая тренировка, с использованием штанги с регулируемым весом. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Pump revolution |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Оборудование для урока: | Штанга |
| Описание урока: | Силовой класс из серии Les Mills. Низкоударная силовая тренировка, с использованием штанги с регулируемым весом. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Athletic circuit |
|
Подробнее...
| Время микса: | 60 мин. |
| Год: | |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Оборудование для урока: | степ платформа |
| Описание урока: | Силовой класс из серии Les Mills. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Bonus harde core |
|
Подробнее...
| Время микса: | 15 мин. |
| Год: | 2009 |
| Презентер: | Team Les Mills |
| Оборудование для урока: | Без оборудования |
| Описание урока: | Бонусное видео к серии уроков Les Mills Pump. Упражнения на мышцы живота для наилучшего закрепления занятий со штангой. |
Купить видеоурок: |
Цена: 50 р.
|