Главная 
Акваконвенция AFT 2013
Акваконвенция AFT 2013
AFT 2013
Фитнесс конвенция AFT 2013
Московская международная акваконвенция AFT.
Центр AFT (Aqua FitnessTraining) - объединение профессионалов аквафитнеса, образованное на базе оргкомитета ежегодной Московской международной акваконвенции, которая проводится с 2005 года. Главной целью AFT является развитие аквааэробики и других направлений аквафитнеса в России: знакомство наших тренеров с тенденциями мирового аквафитнеса, новыми форматами уроков и стилистикой ведения классов, подготовка к выступлениям на международных акваконвенциях.
В данном разделе представлены видеоуроки с двух акваконвенций AFT, проходивших в 2013 году
добавлено: 2014-10-21
| Active use |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Гормли Ричард |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Музыка к уроку: | есть
|
| Описание урока: | Тренируем основные мышечныеные группы интересным способом. Чтобы улучшить каждое движение нашего тела день за днем! Активный человек живет еще много лет! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| AQUA 3D |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Орешкина Екатерина |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Интенсивный кардио урок ,где максимально используются и сочетаются физические свойства воды и раличные исходные положения тела. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Aqua combat |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Азаведо |
| Оборудование для урока: | Без оборудования |
| Описание урока: | Высокоинтенсивный урок без оборудования |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Aqua cross |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | всё многообразие |
| Музыка к уроку: | есть
|
| Описание урока: | Супер тренировка для суперподготовленых! Новейшие тенденци и креативный подход не оставят вас равнодушными |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua functional |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Орешкина Екатерина |
| Оборудование для урока: | Гантели, твины, пояса |
| Описание урока: | Урок, направленный на работу всех основных мышечных групп, кардиовыносливость скорость и быстроту движений. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-11
| Aqua Noodles |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Солдатова Анастасия |
| Оборудование для урока: | нудл, пояс, перчатки |
| Описание урока: | Урок, сочетающий в себе различные комбинации и упражнения на координацию и баланс с использованием NOODLES |
Купить видеоурок и музыку: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua power |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Игнатович Алёна |
| Оборудование для урока: | пояс,гантели |
| Описание урока: | Функционнальная тренировка с использованием дополнительного оборудования в воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Aqua step |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Tuffano Gabriel |
| Оборудование для урока: | степ платформа |
| Музыка к уроку: | Track 052
|
| Описание урока: | Много сидишь в транспорте? Надоели пробки на дороге? Затекли мышцы? Хочешь уже взбодриться? Присоединяйся! Освежи мысли и задай тонус мышцам! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Aqua storm |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Переломова Валерия |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Аэробно-силовой урок, чередование работы рук и ног. Устроим шторм в бассейне! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Aqua toning |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Симашова Мария |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Раскрой свои возможности на все 100% Ты можешь гораздо больше, чем думаешь! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Big water storm |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | манжеты на ноги |
| Музыка к уроку: | есть
|
| Описание урока: | Урок с постепенно увеличивающейся интенсивностью под традиционные африканские ритмы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Cross Mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Козлов Андрей |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели |
| Музыка к уроку: | Track 047
|
| Описание урока: | Сложно-координационный урок с 2 видами оборудования: нудл и гантелей, урок включит в себя как отдельную работу с каждым , так и сопряженную работу этих двух всем знакомых аква-гаджетов.что позволит в полной мере задуматься о мышцах стабилизаторах. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Cross X |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | плотики, битомикс, пауэрстики |
| Описание урока: | Урок с использованием дополнительного оборудования. Используются разные методики деления группы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купитьпить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Equilibrium-toning |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | паурэстик |
| Описание урока: | Нужны идеи как совместить силовую тренировку и пилатес в одном занятии? Equilibrium-toning — урок для тебя! |
Купить видеоурок и музыку: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Fit fight Intence Training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Азаведо |
| Оборудование для урока: | накладки на руки "Комбат" |
| Описание урока: | Представьте вашу способность бороться! Что является Вашим максимумом? Вы используете лучшую технику? Вы берете на себя риск тренироваться с нами? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Functional Training 1 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Зуйкова Наталья |
| Оборудование для урока: | нудл, гантели |
| Описание урока: | На этом занятии задействуем все мышцы тела,включая глубокие, ответственные за устойчивость,равновесие и красоту каждого нашего движения. Развиваем все пять физических качеств: выносливость, гибкость,координацию, ловкость и мышечную силу. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| H2O Noodles |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Забудьте о поясах! На глубокой воде можно обойтись и без них ! Специализированный класс только с одним нудлом, в сочетании с интервалами силовых и кардио упражнений в наиболее эффективной последовательности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Jungle-jungle |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Ластруччи С |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Описание урока: | Играем с водой через технику свободного стиля и маленькие комбинации упражнений, микс аэробной и силовой работы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Kick & box |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Жидков Михаил |
| Оборудование для урока: | битомикс |
| Описание урока: | Несложная хорреография урока поможет сконцентрироваться на технике выполнения движений и добиться поставленых целей. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Legs & ABS |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Солдатова Анастасия |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Силовой урок, сочетающий в себе упражнения для тренировки мышц ног и брюшного пресса. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Liquid Gym |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки и одна гантеля |
| Описание урока: | Силовой урок на проработку всех мышечных групп. Почувствуй себя в необыкновенном тренажерном зале! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| New wave |
|
Подробнее...
| Время микса: | 110 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | нудл, пояс, перчатки, гантели |
| Описание урока: | КОНКУРС NEW WAVE! Победитель конкурса станет презентером Московской международной аква фитнес конвенции AFT-2014 |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Noodle atack |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Хореография, где мы соеденим движения боевых искусств используя нудлс, чтобы вовлечь все Ваше тело, используя максимум свойств воды и плавучесть нудлс.Присоединитесь к борьбе! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Ready to resist |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Tuffano Gabriel |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Бросьте вызов силе и свойствам воды, используя Вашу аэробную и силовую выносливость! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Simple coreo for all |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Азаведо |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Описание урока: | Хореография в воде может быть проста для всех! Стоит ли её усложнять? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Street dance |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Штрейт Ирина |
| Оборудование для урока: | Нудл |
| Описание урока: | Вам нравятся Street Dans? Вы любите хип-хоп? Тогда эта аэробно-силовая тренировка, направленная на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, на развитие силы, координации, укрепление мышц корпуса, для Вас! Урок, сочетающий в себе различные комбинации и упражнения на координацию и баланс |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Survivor |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | плотики Весо |
| Описание урока: | В этом уроке мы познакомимся с новым оборудованием, как с его помощью заставить работать все тело. Добавляя упражнения на равновесие, увеличим интенсивность до максимума. Урок полон свежих идей, которые вы сможете использовать в своей повседневной работе. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| X-trem interval training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Экстремально интенсивный урок, для тех кто ждет от тренировки максимального эффекта. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Zumba |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Гормли Ричард |
| Описание урока: | ZUMBA PARTY Создай праздничную атмосферу, получи заряд энергии и солнечного настроения в этот осенний холодный день |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Zumba smile |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Гормли Ричард |
| Описание урока: | Нужны идеи как совместить силовую тренировку и пилатес в одном занятии. Equilibrium-tonic — урок для тебя. Приведите себя в форму с помощью энергичных упражнений в воде. . Совмещая философию Zumba с традиционными формами аква-фитнеса, класс Aqua Zumba предлагает все это в виде тренировки, которая улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела и, что важнее всего, создает невероятно зажигательную атмосферу. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Аквааэробика с доской |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Помощникова Анжелика |
| Оборудование для урока: | доска для плавания |
| Описание урока: | Интересная идея и новые впечатления! Урок, с использованием доски для плавания. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Круговая тренировка |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Tuffano Gabriel |
| Оборудование для урока: | степ платформа, гантели, велосипед |
| Описание урока: | Тренировка для любителей экстремальных нагрузок. Сочетание кардио и силовой нагрузок поможет достичь максимальной интенсивности уже в первой половине занятия |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Олимпиада |
|
Подробнее...
| Время микса: | 50 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | Пояс |
| Музыка к уроку: | есть
|
| Описание урока: | Олимпиада этим словом сказано все! В одном уроке мы станем участниками многих видов спорта. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 200 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Потанцуем |
|
Подробнее...
| Время микса: | 50 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Музыка к уроку: | есть
|
| Описание урока: | Ты не заметишь как пролетит время в танце и почувствуешь себя частью захватывающего спектакля. Хорошее настроение и работа всех мышечных групп гарантирована |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 200 р.
|