Главная 
Акваконвенция AFT 2012
Акваконвенция AFT 2012
AFT 2012
Фитнесс конвенция AFT 2012
Московская международная акваконвенция AFT.
Центр AFT (Aqua FitnessTraining) - объединение профессионалов аквафитнеса, образованное на базе оргкомитета ежегодной Московской международной акваконвенции, которая проводится с 2005 года. Главной целью AFT является развитие аквааэробики и других направлений аквафитнеса в России: знакомство наших тренеров с тенденциями мирового аквафитнеса, новыми форматами уроков и стилистикой ведения классов, подготовка к выступлениям на международных акваконвенциях.
добавлено: 2014-10-13
| Aqua balance |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, ботинки, нудл |
| Описание урока: | Урок с элементами Pilates, адаптированный к занятиям в воде. Данный класс направлен на работу с мелкими мышечными группами, мышцы стабилизаторы. На уроке мы будем учиться слышать и ощущать свое тело. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua flippers |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Козлов Андрей |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки, ласты |
| Музыка к уроку: | Track 041
|
| Описание урока: | Силовой урок с использованием коротких ласт, которые будут использованы не только по назначению. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Кузьмич Алёна |
| Оборудование для урока: | Пояс, перчатки |
| Описание урока: | Урок направлен на тренировку основных групп мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Заряд бодрости и хорошее настроение |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Cardio interval training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | Пояс |
| Описание урока: | Интервальная кардиотренировка для тех, кто хочет проверить себя на выносливость. 3,5 кардио на 1,5 активного отдыха. Готовы проверить свои силы? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Circuit Training 1 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Yeonkyung Kye |
| Оборудование для урока: | Пояс |
| Описание урока: | Круговая тренировка с разнообразием упражнений и максимально точностью движений. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Double tempo |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Орешкина Екатерина |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Музыка к уроку: | Track 043
|
| Описание урока: | Различные интервалы и различный темп выполнения упражнений-от низкого до высокого. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Muscle toning |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Козлов Андрей |
| Оборудование для урока: | Пояс |
| Описание урока: | Аэробно-силовой урок на все мышечные группы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Music power |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Описание урока: | Внести разнообразие в тренировки Вам поможет музыка. Без миксов и ремиксов. Комбинируя несколько стилей или используя один стиль для тематического урока. Это большой аквафестиваль: урок под ретро, рок-н-рол, твист. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| NEW WAVE 2012 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 90 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки, нудл, гантели |
| Описание урока: | Конкурс, в котором победители станут презентером Акваковенции AFT |
Купить видеоурок: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Pairs Workout |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Дебора Беннети |
| Оборудование для урока: | пояс, нудлы |
| Описание урока: | Парный урок в воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Осенний коктейль |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Груздева Наталья |
| Оборудование для урока: | пояс, гантель, нудл |
| Описание урока: | Различные способы использования допольнительного оборудования. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Открытие акваконвенции |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Микс урок российских сертифицированных тренеров Aqua Advance, под управлением Хавьера Бергаса. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Производственная гимнастика |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Штрейт Ирина |
| Оборудование для урока: | пояс, вёдра, кирпичики |
| Описание урока: | Набор элементарных физических упражнений для выполнения на рабочем месте. Включаются в режим рабочего дня сотрудников с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и повышения иммунитета. Скучно?? Весело!!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|